世界衛(wèi)生組織建議出生后最初6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)，接著持續(xù)母乳喂養(yǎng)并添加適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充食品，母乳喂養(yǎng)到至少一歲，最好2歲或更長(zhǎng)。
    

    斷奶期對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的時(shí)期，一些心理專(zhuān)家將斷奶過(guò)程甚至稱(chēng)為第二次“母嬰分離”，是嬰兒生活及心靈成長(zhǎng)中的一次轉(zhuǎn)折。斷奶不僅僅是食物品種、喂養(yǎng)方式的改變，更重要的是斷奶對(duì)寶寶的心理發(fā)育有重要影響。嬰兒在吸吮乳汁的同時(shí)不斷地與母親進(jìn)行感情交流，獲得母愛(ài)，這對(duì)嬰兒身心發(fā)育具有重要影響。

    成功斷奶的前提是寶寶得到了充分的滿(mǎn)足，而并非單純年齡到了。有些寶寶，雖然一直母乳到2歲以后，但并沒(méi)有得到恰當(dāng)科學(xué)的撫養(yǎng)。比如平常生活單調(diào)，沒(méi)有充足的材料和空間去探索和玩耍，媽媽除了喂奶不懂得用其他方式給孩子安慰和親密，家庭關(guān)系不穩(wěn)定，生活缺乏秩序，安全感不足。這樣的孩子，往往會(huì)對(duì)母乳過(guò)度依賴(lài)。吃奶成為了他們填補(bǔ)空虛的手段，成為感受安全和親密的唯一途徑。

一、提前和孩子進(jìn)行交流
    孩子往往理解能力大于他的表達(dá)能力。當(dāng)你希望斷奶的時(shí)候，可以告訴他你的這些想法，并將其他大一些的孩子斷奶作為榜樣，讓他明白，隨著年齡的增長(zhǎng)，斷奶是必要的。當(dāng)他某天早晨沒(méi)有要求母乳時(shí)，給他表?yè)P(yáng)：“你長(zhǎng)大了，早晨都沒(méi)有要吃奶！”如果你有不舒服，比如乳頭疼痛，也可以告訴他，讓他吸吮幾口即可。

二、給與更多關(guān)注

    斷奶可能讓孩子感覺(jué)失落，這時(shí)候切勿強(qiáng)行進(jìn)行母嬰分離，或者對(duì)寶寶的哭鬧視而不見(jiàn)，而是應(yīng)該給他更多的關(guān)注，讓他知道即便不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，媽媽依然愛(ài)他。可以和他一起閱讀繪本、做游戲等，也可以在做游戲的時(shí)候?qū)㈥P(guān)于成長(zhǎng)和斷奶編成小故事演繹給孩子，在故事中將斷奶期間可能出現(xiàn)的情緒表演出來(lái)，讓孩子參與到游戲中想辦法。增加親子互動(dòng)，緩解孩子的不良情緒。

三、分散注意力

    吃奶的時(shí)間請(qǐng)家里其他成員幫忙照看，或者用游戲、讀繪本、戶(hù)外活動(dòng)等方式分散注意力，比如“寶貝兒，吃奶的時(shí)間到了，我們到外面玩一會(huì)兒吧”或者“我們只吃一點(diǎn)奶，然后就到奶奶家里去”。

    如果他還是很想母乳，也不要立刻拒絕，可以給他一個(gè)短時(shí)間的母乳喂養(yǎng)，然后給予奶瓶或者杯子喝奶，一定要慢慢地，隨著孩子的步伐，不能急于求成。

    生命本身就是一次又一次的分離過(guò)程，出生脫離子宮，斷奶離開(kāi)乳房，上學(xué)離開(kāi)家......，每一次分離都伴隨著孩子的成長(zhǎng)，每次的成長(zhǎng)都是孩子生命中的里程碑。在生命中每一個(gè)重要的過(guò)程都需要父母注入更多的愛(ài)意，更適當(dāng)?shù)年P(guān)注，陪伴他們度過(guò)這一重要階段。讓孩子在感覺(jué)到安全和信任的環(huán)境中去完成這一過(guò)程。