產(chǎn)后用不用束腹帶困擾很多準(zhǔn)媽媽們，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，眾說(shuō)紛紜，意見(jiàn)并不統(tǒng)一。其實(shí)，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽們使用束腹帶的目的是為了重塑體型，恢復(fù)生產(chǎn)前的婀娜身姿，甚至恢復(fù)以前的“小蠻腰”。而醫(yī)務(wù)人員建議產(chǎn)后用的多數(shù)是腹帶，目的是為了避免產(chǎn)后咳嗽、打噴嚏時(shí)腹壓增加，導(dǎo)致傷口疼痛，影響傷口愈合。目的不一樣，自然會(huì)產(chǎn)生不同的說(shuō)法。 
     

生產(chǎn)方式的不同，決定是否必須使用腹帶，如果為剖宮產(chǎn)的生產(chǎn)方式，一般醫(yī)生會(huì)建議產(chǎn)婦使用腹帶，盡早下床活動(dòng)，避免活動(dòng)時(shí)牽扯到腹部傷口，或者在咳嗽、打噴嚏時(shí)牽扯到手術(shù)部位，造成疼痛，影響傷口愈合。至于順產(chǎn)的產(chǎn)婦，醫(yī)生不會(huì)做特別要求。很多順產(chǎn)的產(chǎn)婦，月子里就開(kāi)始使用束腹帶，認(rèn)為這樣就可以盡快把自己的腹部變小、胯部收緊。從穿戴束腹帶后的體型上看，似乎達(dá)到了部分效果，其實(shí)腹部并沒(méi)有變小，只是把贅肉和松弛的腹壁緊緊的捆在了束腹帶之中。而且長(zhǎng)時(shí)間、過(guò)緊的佩戴束腹帶，可能導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高，腸蠕動(dòng)減慢，盆底支持組織的支撐力減退，導(dǎo)致子宮脫垂、子宮后傾等疾患。 
     

生產(chǎn)前后，母體生殖系統(tǒng)都會(huì)隨之進(jìn)行適應(yīng)性的調(diào)整，也就是我們常說(shuō)的自然恢復(fù)，因此，準(zhǔn)媽媽們不必心急。首先，盡量做到母乳喂養(yǎng)，哺乳不僅有利于母體的子宮復(fù)原，而且有助于消耗孕期蓄積在臀腹部的脂肪儲(chǔ)備；其次，逐步開(kāi)始產(chǎn)后鍛煉，肌力的訓(xùn)練是一定要主動(dòng)活動(dòng)才能獲得，束腹帶是一種被動(dòng)模式，對(duì)于腹部肌力的重塑毫無(wú)意義，而不正確的束腹，反而可能影響盆底功能的恢復(fù)。最后，要科學(xué)合理地搭配膳食，這是保持良好身材的重要基礎(chǔ)。 總之，產(chǎn)后是否佩戴束腹帶要點(diǎn)如下： 
    

1、若為剖宮產(chǎn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用束腹帶，若為順產(chǎn)，視個(gè)體意愿及佩戴后的感覺(jué)而定。 
   

 2、每天佩戴時(shí)間八小時(shí)適宜，睡眠期間及臥床期間不需佩戴。

        3、切忌不宜束縛太緊。 
    

        4、不宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴束腹帶。