一：要注意遮光，保護寶寶的眼睛

因為寶寶的眼睛很嬌嫩，所以，家長一定要注意額外保護。如果帶寶寶外出，可以給寶寶佩戴一副遮陽鏡，這樣，可以有效減少太陽光對寶寶的眼睛造成的傷害。此外，還可以給寶寶戴上一頂遮陽帽，給寶寶的眼睛以雙重保護。

二：戶外運動時，謹(jǐn)防寶寶被曬傷

夏季雖然炎熱，但寶寶還是不能缺少戶外運動的。寶寶到戶外運動，多曬太陽，可以有效促進鈣質(zhì)的吸收。但是，家長一定要注意，曬太陽要適度，寶寶的皮膚比較細(xì)嫩，長期暴露在太陽光下，皮膚很有可能被曬傷。

三：當(dāng)心出熱疹，讓寶寶少穿衣服

溫度太高就會使寶寶的皮膚格外敏感，容易起熱疹，家長一定要注意預(yù)防，不要給孩子穿太多的衣服，睡覺也不要蓋過厚的被子，勤給寶寶洗澡，降低體表溫度，保持寶寶皮膚的干爽舒適。

四：雖然曬太陽，仍要堅持補充鈣

有的家長認(rèn)為，夏季孩子曬太陽的時間長，可以通過這種方式，促進寶寶體內(nèi)維生素D的合成，進而加速骨骼鈣化。但是，兒童從食物中攝入的鈣如果不足的話，會導(dǎo)致寶寶缺鈣，造成驚厥、抽搐等癥狀，家長不能馬虎大意。

五：少用爽身粉，防止引發(fā)呼吸疾病

夏季天氣炎熱，寶寶容易出汗，很多家長喜歡給寶寶撲上一些爽身粉，保護寶寶的皮膚不起痱子。但是，爽身粉的成分里面還有一些氧化鎂、氧化硅等物質(zhì)，如果侵入寶寶的呼吸道，極易引起寶寶的呼吸道疾病。

六：謹(jǐn)慎用蚊香，以免引起寶寶中毒

夏天蚊子特別多，有的家長為了讓自己的寶寶免受蚊子的叮咬，會使用到蚊香，點燃蚊香固然可以驅(qū)趕蚊子，但是，很多蚊香里面都摻進了有機磷農(nóng)藥，這些農(nóng)藥成分燃燒時，會使有毒物質(zhì)散布在空氣中，寶寶一旦吸入容易引起中毒。

七：不要喝冷飲，西瓜也不宜多吃

冷飲喝多了，會沖淡胃液，影響寶寶的消化功能，而且刺激腸道，使孩子無法充分吸收食物中營養(yǎng)成分。西瓜是夏季里的常見的消暑食物，但是，西瓜性寒，也不宜多吃，而且，現(xiàn)在的西瓜生長時使用了膨大劑等化學(xué)物質(zhì)，所以，還是少吃為好。

八：多補充水分，更不要忘記補充鹽

夏季寶寶出汗多，因此，要多讓寶寶喝水，補充寶寶身體里的水分。而且，寶寶出汗以后，身體的鹽分有所下降，因此，給寶寶喝水時，可以適當(dāng)放點鹽，或者直接飲用含低鹽的汽水。

九：可以留短發(fā)，但不要給孩子剃光頭

很多家長喜歡在夏季給寶寶剃光頭，認(rèn)為這樣會讓寶寶感到舒適涼快。其實，這是非常不可取的。夏天的陽光很強，寶寶有頭發(fā)會幫助遮擋陽光，如果寶寶沒有頭發(fā)，容易曬傷頭皮。而且，光頭也容易增加細(xì)菌在頭皮上的感染機會。

十：保持室內(nèi)通風(fēng)，盡量減少使用空調(diào)

有的家庭安裝了空調(diào)，一到夏天就愿意打開空調(diào)，讓室內(nèi)降溫，但是，空調(diào)并不適合年紀(jì)小的寶寶。如果一定要用，可以先將室內(nèi)溫度降低，再讓寶寶進去。最好的方法就是保持室內(nèi)通風(fēng)，通過自然風(fēng)讓室內(nèi)涼爽。