常有家長(zhǎng)說(shuō)：“孩子做事效率低，做作業(yè)動(dòng)作慢，一邊寫(xiě)一邊玩?！贝蠹叶贾兰凶⒁饬W(xué)習(xí)的重要性。只有善于集中注意力了孩子學(xué)習(xí)起來(lái)才比較省勁，效果較好，也因此有更多的時(shí)間來(lái)休息和娛樂(lè)。

1.給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子的書(shū)桌上除了文具和書(shū)籍外，不應(yīng)擺放其他物品，以免分散他的注意力;抽屜柜子最好上鎖，免得他隨時(shí)打開(kāi)，在沒(méi)有完成學(xué)習(xí)的情況下去清理抽屜;書(shū)桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩子的書(shū)桌上不放鏡子，這會(huì)使她顧影“自美”。更不能允許孩子邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)。

2.要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)

如果作業(yè)太多，可以分段完成。有的父母因?yàn)楹⒆幼⒁饬Σ粔蚣卸谂浴罢緧彙?，這不是長(zhǎng)久而行之有效的辦法，因?yàn)殚L(zhǎng)期這樣，會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴心理。此外，孩子的注意力跟情緒有很大關(guān)系，因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無(wú)章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都會(huì)嚴(yán)重影響孩子的注意力。父母也應(yīng)該了解，研究表明，注意力穩(wěn)定時(shí)間分別為：

　　5-10歲20分鐘;

　　10-12歲25分鐘;

　　12歲以上是30分鐘。

如果想讓10歲的孩子60分鐘專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。

3.對(duì)孩子講話不要總是重復(fù)

有些父母對(duì)孩子不放心，一件事總要反復(fù)講幾遍，這樣孩子就習(xí)慣于一件事反復(fù)聽(tīng)好幾遍。當(dāng)老師只講一遍時(shí)，他幾乎沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)或沒(méi)聽(tīng)清，這樣漫不經(jīng)心地聽(tīng)課常，孩子不能很好地理解老師講的內(nèi)容，無(wú)法遵守老師的要求，自然也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。父母對(duì)孩子交待事情只講一遍，是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。

4.要求孩子在一定時(shí)間內(nèi)專心做好一件事情

父母要注意培養(yǎng)孩子在某一時(shí)間內(nèi)做好一件事的能力。對(duì)于家庭作業(yè)，父母要幫他安排一下，做完一門功課可以休息一會(huì)兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺(jué)得孩子動(dòng)作慢，不許孩子休息，還嘮叨個(gè)沒(méi)完，使他們產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。

5.訓(xùn)練孩子善于“聽(tīng)”的能力

“聽(tīng)”是獲得信息、知識(shí)的重要途徑。會(huì)聽(tīng)講對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的，因?yàn)槔蠋煻喟胧且灾v解的形式向?qū)W生傳授知識(shí)。父母可以通過(guò)聽(tīng)來(lái)訓(xùn)練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)小說(shuō)，鼓勵(lì)孩子用自己的話來(lái)描述聽(tīng)到的內(nèi)容，培養(yǎng)專心聽(tīng)講的好習(xí)慣。