水對人體健康有不可替代的重要性，對于寶寶更是如此。不同年齡的每天水量也有所不同，媽媽們有沒有因?yàn)閷殞毑粣酆人鄲啦灰涯?？該怎樣引?dǎo)寶寶養(yǎng)成愛喝水的好習(xí)慣呢？

“干杯”游戲

找兩只一樣的小杯子，在杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。既增進(jìn)了親子感情，又可以達(dá)到喝水的目的。

鼓勵(lì)寶寶

當(dāng)家長要求寶寶喝水時(shí)，大部分寶寶會乖乖的配合，此時(shí)家長要多多的鼓勵(lì)寶寶的配合，一方面調(diào)動了寶寶的積極性，另一方面寶寶也會潛移默化的形成喝水的習(xí)慣。

家里不存飲料

任何習(xí)慣的培養(yǎng)，家長的榜樣都是寶寶看在眼里的。家長特別喜歡喝飲料，當(dāng)然寶寶在不知不覺中也會對飲料產(chǎn)生興趣，再加之飲料中甜甜的味道，當(dāng)寶寶喜歡上了，就再難以習(xí)慣喝無色無味的白開水。

“跟風(fēng)”喝水

不管是夏日還是冬季，當(dāng)寶寶出門游玩時(shí)，建議家長都先準(zhǔn)備好一瓶水，當(dāng)游樂場其他的小朋友在喝水時(shí)，家長都不妨熱心的遞上準(zhǔn)備好的水壺，邊讓寶寶喝水的同時(shí)指向正在喝水的小朋友，此時(shí)就能事半功倍了。